Aeròbic matutí

Les colònies sempre són diferents perquè hi ha persones noves i d'altres que no hi són, perquè cada any és una obra diferent la que preparem... però amb els anys han començat a sorgir tradicions.

Una de molt divertida, i saludable també, és la classe d'aeròbic impartida per la Mònica els diumenges al matí. És una bona manera d'activar-nos i agafar la màxima energia per començar l'assaig del dia el millor possible.

Aquí el video demostratiu de lo esportius i saludables (no tenir en compte la de porqueries que mengem) els membres del grup.

Classe Aeròbic by Mònica from LaPiscifactoria on Vimeo.

I aquí el link de la sessió d'aeròbic de l'any passat.